co jest dobre na

[...] ciekawostke na temat oddychania. Pracowal nad tym cale zycie pewien rosyjski naukowiec. Pisalem juz abys sprobowal oddychac tylko przez nos podczac biegania. Dla wielu to jest niemozliwe i irracjonalne aby oddychac tylko przez nos biegnac. Napewno od razu nie musisz biegnac, moze to byc trucht albp marsz, wazne abys odczuwal lekki niedostatek [...]

na początek nauczyć się co jest zdrowe http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html bo te pączki na śniadanie na dobre Ci nie wyjdą

andro trzyma cały czas poziom cyber cały czas na fali jest jeszcze kilka labów co ma dobre recenzje napisz może do czego masz dojście z drugiej strony nie wiem na czym leciałeś lecz po formie widać że działało zwycięskiego konia się nie zmienia

Jak masz dobre światło to możemy strzelić Wykręciłem jedną świetlówkę i światło jest teraz całkiem spoko, zrobiłem fotki wrzucę jak będę wpiskę robił :) A póki co stała się najgorsza rzecz na siłowni , przytrzasnąłem sobie mały palec }:-( /SFD/2017/3/19/7426016c535d49f6acaf14f4e7daa2be.jpg

[...] i rozbijasz, bez bawienia się Zgadzam się w pełnej rozciągłości kolego drogi, to ciekawy temat Mam przyzwyczajenia bokserskie i zapaśnicze i dla mnie czymś naturalnym jest podnieść-rzucić/obalić i dokończyć bombardowaniem z rąk, a niektórzy się za długo zastanawiają i dochodzi do kuriozalnych sytuacji, gdzie gość ma dobry kickboxing i [...]

[...] ze wiekszosc robi bezmyslnie. Zwlaszcza shotokan i style ktore sie z niego wylamaly czyli tzw japonskie. Wado-ryu, kyukushin itd. Mysle ze dobre 90% ludzi nie ma pojecia co jest w kata albo ma bledne pojecie i wyobraza sobie blok przeciwko mawashi geri na glowe z wyskokiem 360 i ladowaniem na twarzy. Karate bylo proste. Nie bylo wysokich [...]

Ten gość i tak powie, że wygląda słabo bo ma kiepskie geny i nie bierze koksu. Tak niestety wygląda 90% osób, które chodzą na siłownie, zwłaszcza faceci. U pań trend jest odwrotny o dziwo z tego co widzę - dość ciekawe zjawisko. Smutne zwłaszcza w dzisiejszej dobie łatwego dostępu do informacji, odrobinę chęci tylko w to włożyć... Kuba no i [...]

Dzisiejszy dzień pełen wrażeń i niespodzianek... Na początek koło południa otrzymałem telefon ze szpitala w którym odwołano mój zabieg.....Pani z rejestracji oznajmiła mi że operacja będzie w wyznaczonym wcześniej terminie @@-) lecz oczywiście będzie inny doktor. Tylko jest parę szczegółów a mianowicie , na co najmniej tydzień przed zabiegiem [...]

[...] techniką, biorąca w martwym np 200kg z całkiem przyzwoitą wydolnością. Poza tym można spojrzeć na Kołeckiego (wiem, że to olimpijskie podnoszenie ciężarów i bardzo ważna jest tam siła dynamiczna, lecz w siadzie też pewnie ma dobre wyniki), duża siła i wcale nie jest napakowany. Siła zależy również od układu nerwowego (podobnie jek dynamika), [...]

[...] gdyż jak wyjmowałem igłe to chrupneło troche obficie krwią, Na pewno zastrzyk zrobiłem w dobre miejsce. A teraz jak mocniej scisne skore w posladku czuje ze podskora jest jakas gula. Jednak z tego co czytam gdybym miał ropień albo kwiaka, to raczej by mnie bolało na dotyk albo było zaczerwienione. A u mnie nie ma nic. Dlatego pytam, ile [...]

Moim zdaniem głupie zasady jak dam linki do czyjegoś innego kanału bo będę uważał że materiał jest wartościowy to tez skasujecie bo będzie promowanie kanału ? Moim zdaniem powinniście sprawdzać co ludzie dodają i wartościowe materiały zostawiać a nie wartościowe kasować żeby początkujące młode osoby miały z czego się uczyć i gdzie znaleźć dobre [...]

Witam wszystkich. Jest to mój pierwszy post na SFD więc proszę o wyrozumiałość. Proszę o zweryfikowanie mojego treningu góra dół. Niezbędne informacje w ankiecie. Płeć : M Wiek : 35 Waga : 100 Wzrost : 189 Cel treningowy : Redukcja do 90 kg Staż treningowy na siłowni : 6 m-cy Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Aha to jakbyś miał w twoim wieku 300-400 testa to też byś pomyślał że skoro w normie to jest ok. Yhym twoja tarczyca idzie w niedoczynność i to nie za sprawą małej ilości węgli a Ty to olewasz. No spoko twoje zdrowie :-) już się w tym temacie nie będę wypowiadał masz swój rozum :-) Nie do końca się z tym zgadzam :-) Zgadzam się z tylko z tym, że [...]

[...] że wiem co masz na myśli. chciałabyś być objętościowo mniejsza i mieć bardziej płaski brzuch. Rozumiem doskonale. ALE pomimo tego, że brzuch trochę wystaje to zauważ, że nie jest to wałek pod pępkiem i miękkość na całej powierzchni. Sprawia wrażenie elastycznego, sportowego mimo wszystko. Jakościowo sprawia wrażenie dobre, które powinno przy [...]

[...] a Binkowski ponoc popraiwł formę, a Majk wyszedł w takiej jak w 2015, to bedąc sędziom też bym go dal na 3cim miejscu. Ja miałem na to spojrzenie takie ze Majk był i jest Freakiem, ale wychodził kiedys w Strzegomiu i nic nie ugrał. Wychodził w WBBF na Mś i był 3ci na 4 zawodników jak sie nie myle. A poziom nś na wbbf jest taki ze jest 1-2 [...]

Mój poziom zerowy cięzko wskazać. Wg kalkulatora z tego portalu wychodziło ok 3500 kcal ale jest to ilość, której na pewno nie przyjmowąłem bo teraz jem ok 3300 kcal i oznacza to, ze się zmuszam do jedzenia. Wg innych wyliczeń mój poziom zerowy to ok 2500-2800kcal i jest to bardziej realne. Warzywa jem na obiad oraz śniadanie i kolacje. Łącznie [...]

No te monstery dobre są tez je kupuje jeszcze są czerwone zero Sol co to jest 25mg 1.3d Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2017-03-15 08:03:50 "Geranium / geranamina (występująca również pod nazwami methylhexanamine, dimethylamylamine, 1,3-dimethylamylamine, DMAA) to organiczny związek w naturze pozyskiwany ze znanej wszystkim pelargonii - [...]

[...] spalaczu nie opartym głónie na pobudzaczach. Piję kawę i zieloną herbatę na co dzień. Spożywam też guaranę. Nie chce dokładać więcej tych substancji w spalaczach w których jest ich pełno. Mam wrażenie, że i tak tego sporo biorę żeby funkcjonować w ciągu dnia :) Zastanawiałem się nad Yohambiną. Słyszałem dobre opinie o EvolabAlfa BURN, Fenix [...]

Dzięki wszystkim! :-)) z ciekawostek, zobaczcie tego typa, on rok temu wygrał te zawody w Norwegii, jak wyjdzie to jest poza zasięgiem bo to były IFBB Pro ale w IFBB dożywotnio bana ma, nie wiem za co. https://www.youtube.com/watch?v=cMcx_Q_gLSM /SFD/2017/3/15/dd8a65bc851642529be54dee1d5e503c.jpg Tu wprowadź tekst linku... Nawiasem na prestiżowych [...]

[...] kto nic nie robi. I takie są fakty. „Tu nie do końca się zgodzę. Wiesz, taki Patryk jak przeczyta pół abstraktu badania bedsie sądził że kox daje wszytsko. Ale tak nie jest. Kox nie daje nic dla ludzi którzy myślą że kox daje wszytsko” Patryk to d.ebil i nigdy nie pisałem że kox daje wszystko. Daje bardzo dużo, ale nie wszystko. Ludzie, [...]